top of page
  • תמונת הסופר/תנורית ליבנה

חשיבה חיובית- מתכון לתודעת הצלחה

לחשיבה שלנו יש כוח עצום. היא יכולה להניע אותנו קדימה או לעצור אותנו מלהתקדם.

כשאנחנו חושבים חיובי, אנחנו יותר נוטים להאמין בעצמנו, לראות הזדמנויות ולמצוא פתרונות לבעיות.

להישאר חיובי לא אומר להתעלם ממה שקורה סביב או מהקשיים.

זה אומר להתמקד בדברים החיוביים בחיים, גם כשיש קשיים.

כשאנחנו מתמקדים בדברים החיוביים, אנחנו מרגישים טוב יותר עם עצמנו ועם החיים שלנו.

חשיבה חיובית משפיעה על חיינו בדרכים רבות

למשל: משפרת את הבריאות, ביצועים ויכולות גבוהות, משפרת מערכות יחסים.


להישאר חיובי זה עניין של תרגול.

רעיונות-

• התמקדות בדברים החיוביים בחיים שלך. לכתוב מחברת הודיות תודה יומית.

• להתמקד בהצלחות שלך גם אם הן קטנות.

• להימנע מסביבת אנשים שמורידים אותך בביקורת, חוסר פירגון.

• הצהרות חיוביות יומיות. מילה טובה או שתיים או יותר מזה בדבור פנימי לעצמנו ולאחרים עושה את ההבדל

להישאר חיובי זו בחירה שמשפיעה על הרגשה והתנהגות ועל איך לחיות את החיים.


אז מה דעתכם לפתוח את הבוקר בנשימה עמוקה, חיוך ושאלה לעצמכם ולעולם –

מה הטוב שהיום הזה יזמן לי?

מה עוד אפשרי עבורי? מה עוד אני יכול/ה לעשות?

ולפתוח מרחב חדש.



Comments


למידע והתייעצות לטפולים וסדנאות אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה

תודה, אנרגיות טובות בדרך

footer
bottom of page