• נורית ליבנה

טיפים פשוטים לשינוי אנרגיה

"קמתי בלי אנרגיות" "אני מלאה באנרגיות" מי מאתנו לא משתמש יום יום במשפט הזה

אנרגיה הדבר הבלתי נראה ששולט על חיינו. היא יכולה להשאיר אותנו מרוקנים, לא מאושרים, מתוחים

או לגרום לנו שמחה, שפע והצלחה. אנרגיה משפיעה עלינו, יותר ממה שאנו מודעים.


אם הגעת לעבודה והמנהל שלך היה עצבני, איך זה השפיע עליך לאורך היום?

אם הייתה אוירה שמחה באירוע שהשתתפת איך זה השפיע עליך?

שמחה או עצב אושר או מתח זה נשאר בנו לאורך שעות, ימים, שנים,

יותר ממה שאנו מצליחים להבין ומשפיע עלינו רגשית ופיסית.

יום גרוע או יום מוצלח, זו התוצאה של האנרגיה שלנו ששולטת בנו.


יש לנו גוף פיסי, רגשי, תודעתי ואנרגטי וכל המסלול מתחיל קודם כל באנרגטי.

כשהאנרגיה גבוהה, קל לנו לצלוח דברים גם מורכבים יותר כשהאנרגיה נמוכה, כל דבר קשה ומטריד.

אנחנו מרגישים את זה בגוף הפיסי, אך למעשה זה הגוף האנרגטי שמשפיע והוא יותר עצמתי מהמחשבה או הרגש.


3 טיפים לשינוי אנרגטי מהיר:


1. נשימה - אחת הדרכים הפשוטות ביותר לשנות אנרגיה. כשאנחנו במצב של תגובה הנשימה הופכת רדודה. על ידי נשימה עמוקה באופן טבעי, משתנה המצב המגיב. להיות מודעים לנשימות עמוקות במשך היום.


2. הכרת תודה - תמיד משנה את מצב התודעה הנוכחי שלנו. אפשר ורצוי, לרשום כל יום בבוקר 5 תודות על דברים טובים שיש לי. גם לפני השינה לבחור 3 דברים טובים שקרו לי היום.


3. מים - מאפשר הארקה רגשית עצומה. אפשר בכל רגע ביום, לדמיין אנרגיה שלילית נשטפת ממך והופכת לאור.

אפשר גם פיסית במקלחת לדמיין את כל האנרגיה השלילית נשטפת ממך. לשתות מים לאורך היום.

ללכת לים, להקשיב לרחש הגלים זו מדיטציה בפני עצמה.


יש כמובן, דרכי טפול נוספות מקצועיות ומהירות לשחרור אנרגטי ואתם יכולים לשוחח עימי על כך.

למידע, והתייעצות, טיפולים וסדנאות אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה.


כשאנחנו בתדר הנכון כל מה שאנחנו חושקים מגיע.







למידע והתייעצות לטפולים וסדנאות אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה

 

Design and Ux by Curly Black on YELLOW KISS wix platform

מנחה  ומלווה נשים להגשמה באמצעות כלים תודעתיים ואנרגטיים. יוצרת ומנחה סדנאות להעצמה וצמיחה.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest