לבנות אמון זה תהליך, התחייבות יומיומית (מול עצמנו,משפחה, חברה, מצבים, רגעים).צריך סבלנות לבנות אותו בצעדים קטנים. התחייבויות קטנות משם לגדול.
1.ללמוד לתקשר ביעילות זה מפתח - כי כל אחד מאיתנו מגיע ממפת עולם שונה של תפיסות, הרגלים ומחשבות.
2.להבין שלא נתקדם אם לא נעשה - כן, אנחנו לוקחים סיכונים לפעמים אבל אם לא נעשה לא נלמד.
3.בדרך קורים דברים פחות טובים - מותר לנו לאסוף את המחשבות המודעות ולנשום לשם לתוך הכאב שלנו לא להתעלם ממנו. זה מקום שמאפשר לנו למצוא משמעות עמוקה יותר, להרחיב נוכחות של אהבה עצמית. להזרים לשם הרבה אור, אהבה וחמלה.
4.ללמוד לסמוך - על האינטואיציה הרגשית שלנו, על הקול שלנו בעולם. לבטוח בעצמנו ללא שיפוטיות.
5. שינוי אמיתי לא קורה בתיקון הקיים אלא רק ביצירת משהו חדש. המשקפיים שדרכם נסתכל זה מה שנראה בעולם שלנו. אפשר כל יום לבחור מחדש.
למידע והתייעצות לטיפולים וסדנאות אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה
מוזמנים לעקוב בדף הפייסבוק האישי/ עיסקי וכמובן כאן.
