בלוג

"קמתי בלי אנרגיות" "אני מלאה באנרגיות" מי מאתנו לא משתמש יום יום במשפט הזה אנרגיה הדבר הבלתי נראה ששולט על חיינו. היא יכולה להשאיר אותנו מרוקנים, לא מאושרים, מתוחים או לגרום לנו שמחה, שפע והצלחה. אנרגיה משפיעה עלינו, יותר ממה שאנו מודעים. אם הגעת לעבודה והמנהל שלך היה עצבני, איך זה השפיע עליך לאורך היום? אם הייתה אוירה שמחה באירוע שהשתתפת איך זה השפיע עליך? שמחה או עצב אושר או מתח זה נשאר בנו לאורך שעות, ימים, שנים, יותר ממה שאנו מצליחים להבין ומשפיע עלינו רגשית ופיסית. יום ג

"נולדת לזה", "היית נינוחה, שלווה, רהוטה" ואני שמחתי וחייכתי ככה באמת הרגשתי, כשרואיינתי השבוע בשידור רדיו שגם צולם. סיפורי קריירה עם נורית ליבנה על תדרים, אנרגיה וקריירה אני שפחד במה ליווה אותי חיים שלמים, שנאתי לעמוד מול קהל, הייתי עומדת בקול שנחנק, מסמיקה, מתכסה זיעה קרה. כל פעם שזה נדרש ממני זה הלחיץ אותי, גרם לי חוסר נוחות, התחמקתי ככל שיכולתי. כן, זה חלף, עבר, כאילו לא היה שם מעולם. ביום יום רבים מאתנו חיים בין לבין. זה יכול להיות פחד קהל, או כל דבר אחר, זוגיות, הורות,

לבנות אמון זה תהליך, התחייבות יומיומית (מול עצמנו,משפחה, חברה, מצבים, רגעים).צריך סבלנות לבנות אותו בצעדים קטנים. התחייבויות קטנות משם לגדול. 1.ללמוד לתקשר ביעילות זה מפתח - כי כל אחד מאיתנו מגיע ממפת עולם שונה של תפיסות, הרגלים ומחשבות. 2.להבין שלא נתקדם אם לא נעשה - כן, אנחנו לוקחים סיכונים לפעמים אבל אם לא נעשה לא נלמד. 3.בדרך קורים דברים פחות טובים - מותר לנו לאסוף את המחשבות המודעות ולנשום לשם לתוך הכאב שלנו לא להתעלם ממנו. זה מקום שמאפשר לנו למצוא משמעות עמוקה יותר, להר